Ich weiß nicht, was ich dazu noch groß schreiben soll. Klar habe ich in der Woche Gewicht verloren, aber war es den Aufwand wert?
Da ich mit einem normalen Anfangsgewicht gestartet habe, befürchte ich, dass ich sowieso weniger Gewicht verlieren konnte als jemand, der mit wirklichen Gewichtsproblemen auf die Shakes umstellt.
In dieser einen Woche habe ich knapp 1,5 kg verloren, aber ganz im Ernst?
Es war grauenvoll.
Kein Essen, nur Flüssiges den ganzen Tag.. Das ist Qual. Und ich glaube, dass ich das Gleiche auch erreichen kann, wenn ich nur endlich ab und zu etwas Sport mache.
Wie ich also schon relativ am Anfang prophezeit habe, ist mein Fazit - ich mache das so krass nie wieder, vielleicht ersetze ich mal das Abendessen durch den Shake (dann aber eventuell auch das Original), aber ansonsten reiße ich mich jetzt zusammen und stelle auf Sport um.
Diese Woche werde ich noch Frühstück und Mittagessen durch den Shake ersetzen, um nicht komplett abzubrechen.
Ich will hier keine Em- oder Entpfehlung aussprechen, weil ich einfach denke, dass das individuell auf den jeweiligen Menschen ankommt. Wer wie ich aus Genuss und Spaß am Essen isst, dem wird das Ganze unheimlich schwer fallen. Wer aber nur isst, um den Körper am Leben zu erhalten und andere Laster oder Drogen zum Ausweichen hat, der kann es gerne einmal ausprobieren. Da ich weder rauche, Nägel kaue noch sonstigen Süchten fröne, habe ich halt nur mein Essen =D
Und in Maßen und mit einer Prise Sport spricht da ja auch gar nichts dagegen.
Auf meinem Schreibtisch steht jetzt übrigens eine 500g Packung Meeresfrüchte (wer die nicht kennt, keine Sorge, ich rede von Nuss-Nougat-Pralinen), die meinen Tagesbedarf an Kalorien bei weitem übersteigt. Aber die gibt es erst (und natürlich nicht auf einmal!), wenn ich DAVOR Sport gemacht habe. Versprochen! Und am besten nicht alleine, denn wer alleine isst, isst mehr ;) Glaube ich..
Also, so viel zu meinem tollen und groß angekündigten Projekt, das nicht so toll und groß wurde, wie gedacht. Egal, ich bin ja noch am Anfang meines kleinen feinen privaten unbekannten Blogs.
Schmatzers,
euer Maracujawölkchen
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